Joghurtos parfé

Egy igazán jó nap finom és tápláló reggelivel indul az egész családnak – ez a recept ráadásul a gyerekekkel együtt is könnyedén elkészíthető.

Hozzávalók:

245 g natúr görög joghurt
200 g eper vagy tetszés szerinti gyümölcs
75 g alacsony cukortartalmú gabonapehely
1-2 csepp citrom- vagy vadnarancsolaj

Elkészítés

  1. Keverjünk 1-2 csepp citrom- vagy vadnarancsolajat a joghurtba!
  2. Váltakozó rétegekben rakjuk egy bögrébe vagy üvegbe a joghurtot, a gyümölcsöt és a gabonapelyhet!

További cikkek

Egy vállalat, amely sosem habozik segíteni!

2020-ban elindult a dōTERRA #EngageInGood kampánya. Az Engage In Good egy mozgalom, amely lehetőség teremt, hogy az emberek távolról is segítsenek egymásnak. Ugyanezen év márciusában …

BŐVEBBEN →

Leave a Comment

Scroll to Top
X
X
X