Gasztro

Áfonyás zabpehely citromolajjal

Áfonyás zabpehely citromolajjal

Este bekészíted, reggel pedig elmerülhetsz a csodás ízekben – ezt kínálja Neked ez az egészséges, tápláló reggeli fogás, amit az áfonyán és mogyóróvajon túl a citromolaj tesz felejthetetlenné! ​ Hozzávalók: 150 g zsírmentes görögjoghurt150 ml ízesítetlen mandulatej1...

bővebben
Áfonyás palacsinta citromos illóolajjal megbolondítva

Áfonyás palacsinta citromos illóolajjal megbolondítva

Mindannyian imádjuk a palacsintát – áfonyával megbolondítva azonban olyan étvágygerjesztő fogást készíthetünk, ami akár egy ünnepi ebéd megkoronázása is lehet. A klasszikus összetevőkön kívül csak néhány csepp citromos illóolajra lesz szükséged, hogy az ízek igazán...

bővebben
Reggeli felturbózó tea

Reggeli felturbózó tea

Kell egy kis reggeli boost? Tegyél mézet, almaecetet, citrom- és On Guard olajokat egy csésze forró vízbe, és máris indulhat a nap! ​

bővebben
Citrusos-epres jégkása

Citrusos-epres jégkása

Nincs nyár jégkása nélkül – ha viszont házilag készítjük, biztosak lehetünk benne, hogy pontosan annyi cukrot adunk szeretteinknek, amennyit szeretnénk. ​ Hozzávalók: 2 pohár friss limonádé 1 pohár fagyasztott eper 1 citrom leve 4 csepp citromolaj 3 pohár jég 3...

bővebben
Joghurtos parfé

Joghurtos parfé

Egy igazán jó nap finom és tápláló reggelivel indul az egész családnak – ez a recept ráadásul a gyerekekkel együtt is könnyedén elkészíthető.Hozzávalók: 245 g natúr görög joghurt200 g eper vagy tetszés szerinti gyümölcs75 g alacsony cukortartalmú...

bővebben
Mentás csokoládé-avokádó mousse

Mentás csokoládé-avokádó mousse

Egy glutén és laktózmentes finomság receptje kellene? Ez a recept mennyei megoldást kínál! ​Hozzávalók: 2 szelet tejmentes csokoládé2 nagy érett avokádó2 evőkanál édesítetlen kakaópor2 teáskanál vaníliapaszta1 vaníliarúd6 evőkanál juharszirup¼–½ csésze cukor1 konzerv...

bővebben
>