Trópusi smoothie tál mandarinolajjal

Egészséges reggelire vágysz? Ezzel a recepttel nem hibázhatsz!

Hozzávalók:

  • egy érett banán
  • 10 dkg ananász
  • 10 dkg mango
  • 1 evőkanál joghurt
  • 75 ml kókusztej
  • 2 csepp mandarin olaj
  • pár szem ávonya
  • egy marék kókuszpehely
  • pár szem mandula
  • egy kis passiógyümölcs

Elkészítés:

  1. Turmixold össze a gyümölcsöket, a tejféléket és az olajat!
  2. Tedd hozzá a maradék hozzávalókat!

További cikkek

Csirke souvlaki tzatzikivel

Mindkét növény jól ismert összetevő tehát a kulináris világban, elsősorban az emésztőrendszerre gyakorolt jótékony hatásuk miatt.

BŐVEBBEN →

Leave a Comment

Scroll to Top
X
X
X