Könnyű és gyors ebéd, amit kedvedre variálhatsz!
Hozzávalók:
- 1 teljes kiőrlésű tortillalap
- pulyka- vagy sonkaszeletek (tetszés szerint)
- zöldsaláta (tetszés szerint)
- szeletelt uborka (tetszés szerint)
- szeletelt avokádó (tetszés szerint)
- szeletelt kaliforniai paprika (tetszés szerint)
- 2-3 evőkanál krémsajt
- 1 csepp zöldcitrom esszenciális olaj
- 1 fogpiszkálóhegynyi fekete bors esszenciális olaj
Elkészítés:
- Tedd a krémsajtot egy tálba, és adj hozzá 1 csepp zöldcitrom esszenciális olajat, majd egy fogpiszkáló segítségével adj hozzá nagyon kevés (csak fogpiszkálóhegynyi) fekete bors esszenciális olajat is! Keverd őket jól össze, amíg teljesen nem elegyednek!
- Kend a krémsajtot a teljes kiőrlésű tortillalapra!
- Rétegezd az összes többi hozzávalót is a tortillára!
- Csavard fel, és már fogyaszthatod is!