Zöldcitromos wrap

Könnyű és gyors ebéd, amit kedvedre variálhatsz!

Hozzávalók:

• 1 teljes kiőrlésű tortillalap
• pulyka- vagy sonkaszeletek (tetszés szerint)
• zöldsaláta (tetszés szerint)
• szeletelt uborka (tetszés szerint)
• szeletelt avokádó (tetszés szerint)
• szeletelt kaliforniai paprika (tetszés szerint)
• 2-3 evőkanál krémsajt
• 1 csepp zöldcitrom esszenciális olaj
• 1 fogpiszkálóhegynyi fekete bors esszenciális olaj

Elkészítés:

1. Tedd a krémsajtot egy tálba, és adj hozzá 1 csepp zöldcitrom esszenciális olajat, majd egy fogpiszkáló segítségével adj hozzá nagyon kevés (csak fogpiszkálóhegynyi) fekete bors esszenciális olajat is! Keverd őket jól össze, amíg teljesen nem elegyednek!
2. Kend a krémsajtot a teljes kiőrlésű tortillalapra!
3. Rétegezd az összes többi hozzávalót is a tortillára!
4. Csavard fel, és már fogyaszthatod is!